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低糖質フォンダンショコラ レシピ・作り方

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kiwiiiii
低糖質で美味しいデザート

材料(1人分)

1個
カカオパウダー
15g
ラカント
25g
アーモンドプードル
5g
豆乳
50g
MCTオイル
10g
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作り方

  1. 1
    ボウルに、カカオパウダー、アーモンドプードル、ラカントを入れてしっかり混ぜる。そこに、豆乳を加えて混ぜる。
  2. 2
    MCTオイルを少しずつ入れて混ぜ、さらに卵を入れてしっかり混ぜる。ココットに入れ、電子レンジで40秒あたためる。
  3. 3
    トースターで4分加熱したら出来上がり。

きっかけ

からだにいいもので美味しくデザート

公開日:2021/06/19

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カテゴリ
チョコレートケーキ

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