トマトとツナのホットサンドレシピ・作り方

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手軽に野菜も取れてランチにぴったりです♪

材料（1人分）

6枚切りか8枚切り食パン: 二枚

トマト: 1/3個

ツナ缶: 2分の1缶

ブロッコリースプラウト: 2分の1パック

マヨネーズ: 大さじ1

塩胡椒: 少々

作り方

1

トマトは薄く切って2、3枚のスライスにする。ツナ缶は油をよく切る。ブロッコリースプラウトは二等分する
2

器にツナ缶、ブロッコリースプラウト、マヨネーズ、塩胡椒を入れよく混ぜる
3

パンにツナ、トマトを挟みホットサンドメーカーで焼く

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチにつくりました

公開日：2020/04/29

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カテゴリ: ホットサンド

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maroncream♪ 簡単にできて節約にもなる料理（なるべくお肉を使わない料理など）やHBで簡単に作れるパン、時々離乳食のレシピも載せています。

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