材料（1人分）
- ご飯
- 茶碗1杯
- ごま油
- 小さじ1/3
- しらす
- 大さじ3
- ☆にんじん、きゅうり
- 各20㌘
- 卵
- 1個
- ★オリーブ油、白だし
- 各小さじ1
- ★酢、蜂蜜
- 各小さじ1/3
- ナッツ
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- ☆を細切りにする
-
- 2
- 卵をテフロンフライパンで、薄焼き卵を焼き、細切りにする
-
- 3
- ★を混ぜ合わせておく
-
- 4
- ごま油を混ぜたご飯を丼に入れ、1、2、しらすを盛り付ける
-
- 5
- 4に3を回しかけ、ナッツをのせて出来上がり
おいしくなるコツ
ご飯にごま油を混ぜておくと、しっとりして、おいしい
きっかけ
サッと食べられる、晩飯を作りたかったから
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