油を使わない塩焼きそばレシピ・作り方

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約10分
100円以下

パディントン

電子レンジで作る、ノンオイル塩焼きそば

材料（1人分）

焼きそば: 1袋

★キャベツ: 50㌘

★ネギ: 20㌘

★豚肉赤身: 50㌘

★パプリカ: 30㌘

塩コショウ: 小さじ2

水: 大さじ1

作り方

1

★を好みの大きさに切る
2

蓋付き耐熱容器に、焼きそば、★、塩コショウ、水を入れる
3

電子レンジで、3分加熱する
4

蓋をしたまま、2分蒸らして、出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

野菜の種類を増やすと、おいしい

きっかけ

低カロリー焼きそばを作りたかったから

公開日：2020/02/08

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カテゴリ: 塩焼きそば

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