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シイラ・おろしにんじんのホイル焼き レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料(3人分)

シイラ
3切れ
にんじん
1本
☆カレーソース(チューブ)
10センチ程
☆マヨネーズ
大匙1
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作り方

  1. 1
    にんじんは皮を剥き、6枚輪切り、残りはすりおろし☆を混ぜます。
  2. 2
    アルミホイルにシイラを乗せ、にんじんのすりおろしを塗り、輪切りにんじんを乗せて包み、魚焼きグリル(上下火)で9分加熱します。

きっかけ

シイラをいつもと違った食べ方で。

公開日:2020/01/06

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