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【離乳食後期】ブロッコリー入り豆腐ハンバーグレシピ・作り方

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ブロッコリー入りで栄養満点!大人が食べてもおいしいです

材料（4人分）

鶏ひき肉: 60グラム

木綿豆腐: 60グラム

ブロッコリー: 2、3房

片栗粉: 小さじ1

白ゴマ: 小さじ1

醤油: 小さじ2分の1

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作り方

1

ブロッコリーは茹でて茎も含めみじん切りにする
2

材料を全てボウルに入れ捏ねる。4等分にし、丸く形作る
3

フライパンに油を引き、タネをのせ蓋をし、火が通るまで両面焼く

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

一歳の子供のご飯に。

公開日：2019/10/09

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関連情報

カテゴリ: 離乳食完了期（12ヶ月以降）離乳食後期（9～11ヶ月）

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maroncream♪ 簡単にできて節約にもなる料理（なるべくお肉を使わない料理など）やHBで簡単に作れるパン、時々離乳食のレシピも載せています。

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