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さわらの粒マスタード・マヨ焼き レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

さわら
半身
☆粒マスタード、マヨネーズ、豆乳
各大さじ1
☆昆布つゆ
中匙1
セロリ（茎）
1本
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作り方

  1. 1
    さわらは食べやすい大きさに切り、オープントースターで軽く焼き目が付くまで加熱し、☆を混ぜて塗り、再度軽く焼き目が付くまで加熱します。
  2. 2
    セロリの筋を取り、添えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さわらをいつもと違った食べ方で。

公開日：2018/01/23
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