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ひよこ豆とかまぼこ・春菊の揚げ焼き レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

ひよこ豆（紙パック）
1カップ
春菊（小）
2本
かまぼこ
10センチ程
卵
1個
水
大匙3
米粉
大匙4
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作り方

  1. 1
    蒲鉾はサイコロに切り、春菊は粗みじん、卵を溶いて水を混ぜ米粉を加えて混ぜ、豆・春菊・かまぼこを加えて混ぜます。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、種をスプーンで落としカラッとするまで揚げ焼きします。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

蒲鉾をいただいたので。

公開日：2017/01/12
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