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じゃこと胡麻入り納豆トースト レシピ・作り方

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のっち(@_@)
納豆トーストにじゃこも入れ、栄養満点のトーストにしました。
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

食パン
１枚
納豆
１パック
ちりめんじゃこ
小１
ごま
ひとつまみ
マヨネーズ
適量
ピザ用チーズ
適量
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作り方

  1. 1
    食パンにマヨネーズを塗る。納豆は、タレとお好みでからしを入れて混ぜる。ある程度混ざったら、ちりめんじゃことごまを加えてよく混ぜる。
  2. 2
    食パンに１で混ぜた納豆を乗せ、全体に広げる。上全体にピザ用チーズをかけ、トースターで焼き色がつくまで焼いたらできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

パンの朝食でも、手軽にカルシウムを摂取したかったので

公開日：2015/12/27
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関連情報

カテゴリ
5分以内の簡単料理食パン納豆100円以下の節約料理朝食の献立（朝ごはん）

このレシピを作ったユーザ

のっち(@_@) 簡単&時短料理ばんざい！！！ 食いしん坊の子どもが３人がいるので 安くてボリュームたっぷりの料理を作っております。 が、私が面倒くさがりなのに加え平日はフルタイムで仕事をしているため とにかく「簡単」に作れるレシピばかりです（笑） 圧力鍋・レンジ・シリコンスチーマー調理を多用しています。

つくったよレポート（ 1 件）

2016/01/28 11:31
じゃこも入って栄養満点！朝ごはんに大好評でした！ご馳走様でしたぁ( ´ ▽ ` )ﾉ
ボンド子
チーズたっぷりでおいしそう♪簡単に作れるので、また是非作ってくださいね。つくレポありがとうございました！

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