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こごみとにんじんの胡麻和え レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（3人分）

こごみ
２０本程
にんじん
１本
☆すり胡麻
大匙２
☆昆布ポン酢
大匙１
☆昆布つゆ、味噌
各小さじ１
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作り方

  1. 1
    こごみはきれいに水洗いして2分ほど茹で食べやすい大きさに切り、にんじんは皮を剥き細切りしてシリコンスチーマーに入れてレンジで１分半過熱します。
  2. 2
    ☆を混ぜて、にんじんとこごみを混ぜて和えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

こごみをたくさんいただいたので。

公開日：2015/05/23
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