スイカとブルーベリーのヨーグルト♡ レシピ・作り方
材料（1人分）
- スイカ
- 100グラム
- プレーンヨーグルト
- 大さじ3
- ブルーベリー
- 22個
- 蜂蜜（カロリー1/2）
- 小さじ1
- スキムミルク
- 大さじ1
作り方
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- 1
- 器にスキムミルクとプレーンヨーグルトを入れてよく混ぜます。
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- 2
- 1に食べやすく切ったスイカを乗せ ブルーベリーを隙間無く置いて行き 蜂蜜をかければ 出来上がり。
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- 3
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- 朝市で新鮮なブルーベリーを購入〜(*^^*)
おいしくなるコツ
甘さが無けれは カロリーを気にしない蜂蜜をかけて調整して下さいね！
きっかけ
健康の為とスイカの消費に！