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もずく・カリブ・卵でレンジ蒸し レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（3人分）

もずく（味付）
２個
カリブ
１パック
卵
２個
☆水
２００㏄
☆お酒
大匙２
☆白だし
少々
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作り方

  1. 1
    ボールに卵を溶いて☆を加えて混ぜ、もずくを汁ごと加えて混ぜます。
  2. 2
    器にカリブを粗くほぐして入れ、卵液を静かに流し込み、レンジで５分ほど過熱します。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

もずくを使い切りたかったので。

公開日：2013/12/13
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