リコピンたっぷりトマトスムージー◎ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍トマトをぬるま湯につけ、30秒～1分経ったら、包丁やスプーン等でヘタを取る。

2. 2

   切れ目あたりを指で擦ると簡単に皮がむけるので、全部むく。

3. 3

   トマトを一口大から少し小さいくらいで同じ大きさにそろえてカットします。
   （大きさにバラツキがあると、かくはん時ムラが出来ます）

4. 4

   ミキサーやジューサーにトマトを入れてスイッチON！

5. 5

   ちなみに今回使用した
   「冷凍完熟トマト」はコチラになります！

6. 6

   滑らかになったら、グラスにうつして出来上がり◎