ヘルシー&苺パフェチョコソースかけ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
Polaris36
苺を沢山頂いたので、いっぱい入れて苺パフェが出来ました。とてもヘルシーなパフェです。3時のおやつにいかがです~❤

材料(1人分)

チョコソース
お好みで
7粒
生クリーム
適量
80カロリーアイス
2分の1
ヨーグルト
2分の1
大豆のグラノーラ
大さじ2
塩麹ジャム
大さじ2

作り方

  1. 1
    こちらが材料です。
  2. 2
    大豆のグラノーラを下から二番目に入れてます。
    この大豆のグラノーラは、ドキンちゃん0298さんから教わりました。
    健康に良いとされているので愛用してます。
    いつもお世話になってます
  3. 3
    まず、苺を洗って、ヘタをのけます。
    パフェの器の下に、塩麹ジャム⇒大豆グラノラ⇒ヨーグルト⇒アイス⇒生クリーム⇒苺の順にのせていきます。最後にチョコソースをかけます。
  4. 4
    親戚のおじさんから新鮮で美味しそうな苺を沢山頂いたので。

おいしくなるコツ

カロリー制限の無いアイスクリームなら、すごく美味しくなるでしょう。

きっかけ

見た目すご~い苺パフェなのだけど、中身は以外と健康的なパフェです。苺を頂いたので。

公開日:2012/06/01

関連情報

カテゴリ
パフェ
料理名
ヘルシー&苺パフェチョコソースかけ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする