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明太子とワカメのだし巻き卵 レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
Polaris36
ワカメは健康にいいといわれています。朝食の一品にいかがですか?
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
卵
2個
明太子
1本
塩ワカメ
一握り
薄口醤油(かがや)
小さじ1/2
キャノラー油
小さじ1
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作り方
1
ワカメは水で洗い塩をおとして、食べやすい大きさに、切っておきます。
2
卵を割り明太子は、皮をのけて、1のワカメを入れます。味取りに、薄口醤油を入れて混ぜます。
3
あとは、卵焼きをいつも焼くように、油をしき、焼いてゆきます。今回どうなったのか三角の卵焼きになりました。(笑)
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ワカメの塩味が残っているなら、醤油はいらない。塩分の取りすぎに注意(^-^)/
きっかけ
明太子が特価だったので、ワカメと合うかな~と思い。
公開日:2012/02/06
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料理名
明太子とワカメのだし巻き卵
このレシピを作ったユーザ
Polaris36
つくったよレポート(
1
件)
2012/06/21 10:31
明太子はかくれぼして見つからずですが 焼き上がりの味にはちゃんとありました(笑) 美味しい箸休めになりました。夕飯はムーミンさんメニ―で ごちでした*^_^*
アルプスの乙女
いいよいいよ!なかなか家に有るものでOK!うわ!拡大してみたら私の写真と取りかえたいくらい上手やん!それに沢山出来たねえ~家族さん何人?私は5人だけど3レポ感謝
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