大根、きゅうり、大葉、ツナ、枝豆、もち麦のサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もち麦を茹でてやわらかくする。１粒、食べてみてやわらかくなっていたら、ザルにあけて水洗いしておく。

2. 2

   大根の皮をむいて千切りにする。

3. 3

   きゅうりを千切りにする。

4. 4

   大葉を千切りにする。

5. 5

   冷凍枝豆を流水解凍して、皮をむいて粒を出す。

6. 6

   １～５までをボウルに入れて、ツナも入れて、玉ねぎポン酢をかけて、さっくりと混ぜる。