女の子の部活弁☆簡単 豚の甘辛焼き丼弁当♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 豚肉(とんかつ用)
- 1枚
- 小麦粉
- 少し
- 塩、こしょう
- 少々
- ☆醤油
- 大さじ1
- ☆みりん
- 大さじ1
- ☆砂糖
- 大さじ1
- ごま
- 少し
- キャベツ
- 1~2枚
- ニンジン&グリーンピース(お好みで)
- 少し
- ご飯
- お弁当箱分
作り方
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- 1
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- トンカツ用の豚肉を食べやすい大きさに切って塩こしょうして小麦粉をまぶす。
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- 2
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- ☆印の調味料を混ぜておく。
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- 3
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- フライパンに油をいれ(分量外)①を焼く。
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- 4
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- ③が焼けたら②を入れ絡める。
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- 5
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- お弁当箱にご飯を入れ、キャベツの千切りを乗せる。
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- 6
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- ⑤の上に④を並べる。
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- 7
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- ゴマを掛け、お好みで彩に型で抜いた茹でたニンジンとグリーンピースを散らして完成☆
お年頃の女の子もガッツリ食べたいしねっ!^w^