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納豆☆玉ねぎ☆にんじん☆味付け揚げ和え レシピ・作り方
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100円以下
とらねこのぱせり 10~12日休み
納豆、玉ねぎ、にんじん、味付け揚げを和えてみました(*^-^*)
材料(1人分)
納豆
1/3パック
玉ねぎ
1/15個
にんじん
2g
味付け揚げ
5g
だし醤油
小1/2
味付け揚げのつけ汁
小1/2
作り方
1
玉ねぎを薄くスライスします。
にんじん、味付け揚げを食べやすい大きさに切ります。
2
なべに湯を沸かし、にんじんをゆでて、ザルに取ります。
3
納豆、玉ねぎ、にんじん、味付け揚げをお皿に盛り、だし醤油、味付け揚げのつけ汁を加えて混ぜ合わせたら、できあがりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
味付け揚げの糖分で、納豆菌が活性化されて、栄養をたっぷりいただけます(*^-^*)
きっかけ
納豆を毎日飽きずにいただきたくて、考えました(*^-^*)
公開日:2021/02/09
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玉ねぎ
にんじん
油揚げ
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とらねこのぱせり 10~12日休み
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