トマトとサラダほうれん草の卵炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマトはざく切りにする。
   サラダほうれん草は3等に切る。
   卵は溶いておく。

2. 2

   フライパンにごま油を温めにんにくを軽く炒める。

3. 3

   (2)にトマトとほうれん草を加えて手早く炒める。

4. 4

   (3)に溶いた卵を加えて手早く混ぜ炒める。

5. 5

   卵が半熟の状態で○を合わせた調味料を加えて軽く炒める。

6. 6

   塩・こしょうで味を調える。