トマトとサラダほうれん草の卵炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
トマトはざく切りにする。
サラダほうれん草は3等に切る。
卵は溶いておく。 - 2 フライパンにごま油を温めにんにくを軽く炒める。
- 3 (2)にトマトとほうれん草を加えて手早く炒める。
- 4 (3)に溶いた卵を加えて手早く混ぜ炒める。
- 5 卵が半熟の状態で○を合わせた調味料を加えて軽く炒める。
- 6 塩・こしょうで味を調える。
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