とうもろこしとオートミールのチャーハン風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   電子レンジ可能な器（小鉢など）にオートミールと水を入れて1分チンする。
   
   軽くほぐしてごはんっぽくする。

2. 2

   フライパンにオートミールのご飯化したものととうもろこしを加えて炒める。
   
   米油とコンソメを加えて味を整える。

3. 3

   食べる時に好みでゴマなどふってもおいしいです。