【離乳食/幼児食】ひじきとワカメの炊き込みご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   乾燥ひじきを50℃以上のお湯に10分程度つけておき戻します。

2. 2

   米を洗って水を切り炊飯器に入れます。

3. 3

   粉末だし、醤油、酒を入れて、炊飯器の通常の3合ご飯を炊く時の線まで水を入れます。

4. 4

   手順1で戻したひじき、乾燥ワカメ、ツナを炊飯器に入れて軽くかき混ぜます。
   ワカメは袋のまま小さく潰すと使いやすいです。
   ツナ缶はオイル塩不使用なので汁もすべて入れます。

5. 5

   炊飯器の通常の炊飯、または炊き込みご飯モードで炊飯します。

6. 6

   炊き上がったら全体を混ぜて完成です。