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【離乳食】オートミールのバナナきな粉パンケーキ レシピ・作り方

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もちママ 離乳食のレシピ多め
オートミールをパンケーキで美味しく食べられます。小麦粉を使わないグルテンフリーです。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

オートミール(細かいタイプ)
30g(大さじ2強)
ヨーグルト(プレーン)
20g
バナナ
20g
きな粉
大さじ1
1/2〜3/4個
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作り方

  1. 1
    オートミールにヨーグルトを入れて混ぜ5分ぐらい置いてオートミールをふやかします。
  2. 2
    バナナを潰します。
    普段はバナナの冷凍ストックを加熱して使います。変色しない冷凍バナナの作り方はレシピ参照ください。
  3. 3
    バナナ、きな粉、溶き卵をオートミールに混ぜます。
  4. 4
    熱したフライパンにオリーブオイルをひいて焼いていきます。サイズはお好みで大さじ1ずつぐらい丸く焼くと食べやすいです。
  5. 5
    両面焦げ目がついたらお皿に並べてレンジ500wで1分加熱して卵にしっかりと火を通したら完成です。

おいしくなるコツ

甘さはバナナの量で調節します。粉ミルクを少量入れても甘味が増して栄養も補えます。

きっかけ

小麦粉でパンケーキを作っていましたが、頻繁にグルテンを摂取するのは良くないと思いオートミールでアレンジしてみました。

公開日:2022/08/06

関連情報

カテゴリ
離乳食中期(7~8ヶ月)オートミールホットケーキ・パンケーキ離乳食完了期(12ヶ月以降)離乳食後期(9~11ヶ月)

このレシピを作ったユーザ

もちママ 離乳食のレシピ多め 離乳食、幼児食、無添加のレシピ多めです。実際に作った料理を忘れないようにレシピ記録しています。 時々、大人のご飯も(๑>◡<๑)

つくったよレポート( 1 件)

2022/09/23 18:02
ありがとうございます(^^)
膝小僧

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