真鯖のフライパンで塩焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   真鯖に塩をまぶしておく。

2. 2

   フライパンにサラダ油をいれてあたためておく。

3. 3

   真鯖を両面8分程度やく。

4. 4

   焼けた完成。