アプリで広告非表示を体験しよう

【作りおき】焼き油揚げ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ゆみたろう☆
油揚げは油抜きして冷凍庫に常備してあります。これを焼いて作りおきにします。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

油揚げ
一袋3枚くらい
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    【油揚げの油抜き】

    油揚げは袋を開いてから沸騰したお湯で15分ゆでる。
    袋を開くのは後から何にでも使えるようにです。

    これを水を極限まで絞り冷凍しておく。
  2. 2
    どうやって食べようかな…と思いながら切り方をいろいろにしてみる。
  3. 3
    フライパンで焼きます。
    油抜きしてないものを焼くと焼き色がなかなか着きません。

    そのかわり、すぐ焦げることはないです。
  4. 4
    焼き色が着いたら出来上がりです。
  5. 5
    お皿に乗ってるのが油抜きでゆでたもの、容器に入ってるのが
    焼いた後のものです。
  6. 6
    冷めてから保存容器に入れて冷蔵庫で3日くらいで食べ切ります。油抜きをしているとあまり日持ちはしません。

おいしくなるコツ

用途によっていろいろな大きさに切ってしまっておくと使いやすいです。

きっかけ

油揚げが好きすぎて、常備してます。

公開日:2020/12/19

関連情報

カテゴリ
油揚げ糖質制限・低糖質いなり寿司きつねうどん油揚げの味噌汁

このレシピを作ったユーザ

ゆみたろう☆ お菓子作り、パン焼き、アルモンデ料理を投稿しています。和菓子とホットクックにどハマり中。 好きな素材は油揚げ、高野豆腐、白滝とつきこんにゃく、大豆ミート、そして仙台麩‼️ゆるベジ実践中。 つくれぽはすぐに承認させていただきますね♫ よろしくお願いします〜

つくったよレポート( 2 件)

2021/03/31 15:24
美味しかったです、ごちそうさまでした
ぱんこ221
見つけてくださりありがとうございます。 油揚げ、大好きなんです。 ついつい食べ過ぎてしまいます(笑) ではではまた❣️
2021/01/03 01:11
常備食の1つになりました!ありがとうございました。
ココナラドクター@ココナラ
こんにちは。 たくさんのレシピの中から見つけてくださりありがとうございました。油揚げが大好きすぎて作りおきしています。 ではではまた❣️

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする