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おからチーズせんべい レシピ・作り方

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ゆみたろう☆
小腹が空いた時にもぐもぐ…
かえってお腹がすくかも?

材料(1人分)

モッツアレラチーズシュレッド
20g
おから
10g
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作り方

  1. 1
    チーズとおからを計る。
  2. 2
    レンジ強で20秒でチーズを溶かす。
  3. 3
    おからをチーズに混ぜ込む。
    おからが飛び散らないように注意。
  4. 4
    よくこねて5等分する。
  5. 5
    平べったくしてフライパンで焼く。
  6. 6
    ひっくり返す。
    こんがりしてくる。
    完全にはカリッとはしないです。

    チーズの種類にもよるかもです。
  7. 7
    よく噛んで食べると満足感ありますよ♫
  8. 8
    ゴマ、胡椒とか混ぜてもおいしいですよ。

おいしくなるコツ

おからの量をもう少し増やすのもいいですね。

きっかけ

糖質制限のスナックを作りたくて。

公開日:2020/10/29

関連情報

カテゴリ
おからクッキーロカボ ダイエット糖質制限・低糖質モッツァレラチーズおから

このレシピを作ったユーザ

ゆみたろう☆ お菓子作り、パン焼き、アルモンデ料理を投稿しています。和菓子とホットクックにどハマり中。 好きな素材は油揚げ、高野豆腐、白滝とつきこんにゃく、大豆ミート、そして仙台麩‼️ゆるベジ実践中。 つくれぽはすぐに承認させていただきますね♫ よろしくお願いします〜

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