材料（1人分）
- ホッケ 切り身
- 1/2枚
- ◯タマチャンショップの三十雑穀みそスープ
- 小さじ2
- ◯酒
- 大さじ3
- ◯みりん
- 大さじ1
作り方
-
- 1
-
- タマチャンショップの三十雑穀みそスープを使用
◯を器に入れよく混ぜ合わせる
-
- 2
- ホッケは食べやすくザックリカットし、1の調味料を塗る
-
- 3
- フライパンに薄く油をひき2を入れ軽く蓋をし中火弱で焼く
ホッケにしっかり火が通れば火を止め完成
きっかけ
タマチャンショップの商品を購入
ホッケ料理に使ってみたくて
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