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【小麦アレルギー対応】グルテンフリーおから米粉ナン レシピ・作り方
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100円以下
ねこみみ22
米粉メインでナンのようなピタパンもどきを作ってみました。
材料(1人分)
米粉
20g
おからパウダー
10g
オオバコ
2g
塩
少々
水
100ml
作り方
1
材料すべてを混ぜ、2回に分けてクッキングシートに薄くのばす。
2
レンジ600wで2分加熱。
3
トースターで少し焦げ目がつくまで焼いたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
オオバコがないと繋ぎがないので切れやすくなってしまいます。
きっかけ
小麦粉の代わりに米粉で作ったナンが食べたくて作ってみたら大成功。
公開日:2017/03/15
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ねこみみ22
ヘルシーで簡単な料理を研究しています。低カロリー低糖質でも美味しいがモットー
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