お弁当に～いんげんのマヨチーズカップ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ヘタと筋を取ったインゲンに塩を振り板ずりし、洗います。
   沸騰したお湯で3分ほど茹で、湯切りし、食べやすい大きさにカットします。
   
   ※先にカットしておいてもOKです。

2. 2

   耐熱のお弁当カップに、インゲンを入れ、軽～く塩・こしょうをしたら、マヨネーズ・ちぎったチーズを乗せ、レンジで約30秒加熱すれば出来上がりです
   
   ※ブラックペッパーはお好みで・・・。