コーンとチーズのオムレツ♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにお勧めです。
朝食のパンに合わせても♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

1個
牛乳
大さじ1
塩こしょう
少々
プロセスチーズ(5mm角に切る)
10g
ホールコーン(缶詰)
大さじ2
バター
小さじ1

作り方

  1. 1
    ボウルに卵をときほぐし、牛乳、塩こしょうを加えてよく混ぜ合わせる。
  2. 2
    1に、ホールコーンとチーズを加えて混ぜ合わせる。

    ここではピザ用チーズを使っています。
  3. 3
    フライパンにバターを入れて火にかける。
  4. 4
    2を流し入れ、強火で混ぜながら火を通し、
    半熟状になったら端に寄せ、形を整えながら焼く。
  5. 5
    皿に取り出して冷ます。
  6. 6
    切り分けて器に盛る。
  7. 7
    お弁当に入れました。

おいしくなるコツ

私はピザ用チーズを使いましたが、プロセスチーズの方が失敗なく作れます。 お好みでどうぞ。 コーンは別のものに変えても、なくてもOKです。

きっかけ

お弁当のおかずに作りました。

公開日:2012/10/14

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
料理名
コーンとチーズのオムレツ

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

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