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ズッキーニのアンチョビあえ♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
ズッキーニの柔らかくて歯ごたえもある食感が美味しいです♪
おつまみにも、ごはんのおかずにもなります。

材料(2人分)

ズッキーニ
1本
小さじ1
アンチョビ(フィレ)
2枚
醤油
少々
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作り方

  1. 1
    ズッキーニは3mm厚さの輪切りにする。
  2. 2
    鍋に湯を沸かし、塩を入れてズッキーニを加え、3分ゆでてザルに広げて、冷ます。
  3. 3
    アンチョビは包丁で細かく刻む。
  4. 4
    ボウルにズッキーニを入れてアンチョビと醤油を加え、よく混ぜ合わせる。
  5. 5
    器に盛る。

おいしくなるコツ

ズッキーニが冷めてから、次の調理に移ります。

きっかけ

冷蔵庫にアンチョビがあったので作りました。

公開日:2012/10/12

関連情報

カテゴリ
ズッキーニ
料理名
ズッキーニのアンチョビあえ

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

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