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電子レンジで簡単に♪じゃが芋の辛子高菜炒め レシピ・作り方

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帰って来たVAN
しゃきしゃきのじゃが芋が美味しいです♪
お酒のおつまみに向いています♪

材料(2人分)

じゃが芋
1個(150g)
ごま油
小さじ1
辛子高菜
80g
炒りごま
大さじ2
ごま油
小さじ1
少々
輪切り赤唐辛子
小さじ1
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作り方

  1. 1
    じゃが芋をせん切りにして、水にさっと遠し、耐熱容器に入れ、ごま油小さじ1をまぶします。
  2. 2
    ラップなしで電子レンジで加熱します。
    (500Wで2分20秒)
    (600Wで2分)
    (700Wで1分40秒)
  3. 3
    ボウルに辛子高菜、炒りごま、ごま油、塩、輪切り唐辛子を混ぜます。
  4. 4
    じゃが芋を3のボウルに加え、ざっくりと混ぜます。
  5. 5
    器に盛って出来上がりです♪

おいしくなるコツ

電子レンジの機種によって、多少加熱時間が変わって来ます。 じゃが芋に歯ごたえがあるくらいの加熱が丁度いいです。

きっかけ

簡単に出来るお酒のおつまみを考えました

公開日:2012/08/28

関連情報

カテゴリ
じゃがいも
料理名
じゃが芋の辛子高菜和え

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

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