おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
お菓子
スコーン・マフィン
マフィン
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
おからとオートミールの焼き菓子 レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
wakaba daifuku
ダイエット中のおやつに(^^)罪悪感ゼロですよ♪
材料(7個人分)
生おから
1cap
オートミール
1/2cap
ベーキングパウダー
小さじ1強
豆乳
1cap
たまご
1個
砂糖(ラカント)
大さじ5
オリーブオイル
大さじ1
バナナ
2本
板チョコ(オリゴスマート)
7枚(飾り用です)
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
チョコレート以外の材料をボールに入れて、スプーンやフォークでバナナを潰しながらしっかりと混ぜ合わせます。オーブンを180℃にし予熱します。
2
アルミカップに混ぜ合わせた材料をスプーンで分けて入れます。チョコレートを飾りで上にのせます。
3
オーブンの予熱が終わったら、鉄板をオーブンに入れて、180℃ 30分で焼いて出来上がりです。焼き加減が弱い時は5分追加で焼くといいですよ。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
しっかりとバナナを潰して混ぜると甘さがちょうど良くなります。
きっかけ
ダイエット中のおやつに罪悪感ゼロのものが作れないかなぁと思って
公開日:2021/11/25
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
マフィン
おから
バナナ
その他のお菓子
カップケーキ
このレシピを作ったユーザ
wakaba daifuku
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「大根」!>
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
マフィンの人気ランキング
1
位
元マフィン職人のレシピ☆基本のプレーンマフィン
2
位
混ぜるだけ!夏にぴったり♪レモンマフィン
3
位
チョコマーブルマフィン
4
位
ホットケーキミックスでバターなしの簡単マフィン
5
位
混ぜるだけ簡単!サラダ油で!しっとりマフィン
6
位
HMで簡単♪ブルーベリーマフィン
7
位
[電子レンジ]HM 材料2つで簡単マフィン!
8
位
抹茶とホワイトチョコレートのマフィン
9
位
ハニーレモンカップケーキ
10
位
混ぜるだけ!甘さ控えめブルーベリーマフィン
マフィンのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
おから
TOP10
バナナ
TOP10
その他のお菓子
TOP10
カップケーキ
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
なす
2
位
とうもろこし
3
位
かぼちゃ
4
位
トマト
5
位
鶏むね肉
6
位
浅漬け
7
位
ほうれん草
8
位
大葉
9
位
レモン汁
10
位
みょうが
公式ファンページ新着レシピ
トマトとにらの豚しゃぶうどん
月山筍のアヒージョ
ホタテのレモンカルパッチョ
ワッサーのカプレーゼ
バウムクーヘンの塩バターフレンチトースト
【フレイル予防】なすときゅうりの中華和え
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする