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キャベツとコーンのスパニッシュオムレツ レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
Fumi’’
キャベツとコーンをたっぷり入れた、スパニッシュオムレツです。
みんながつくった数
1
件
材料(3~4人分)
キャベツ
100g
卵
4個
コーン
100g
塩
3g
オリーブオイル
小さじ1
ブラックペッパー
少々
作り方
1
キャベツをコーンより一回り大きなサイズにカットする。
2
ボウルに卵を割り入れて溶き、塩、ブラックペッパー、キャベツ、コーンを加えて混ぜる。
3
フライパンにオリーブオイルをしき、②を加えて焼く。
4
食べやすいようにカットし、器に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
卵料理を作りたくて。
公開日:2021/09/12
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スパニッシュオムレツ
卵
キャベツ
コーン
このレシピを作ったユーザ
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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