☆ツナアボカドレシピ・作り方

Name: ☆ツナアボカド
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: アボカド 小さめ3こ; ツナ缶 1缶 70〜75g; ごま油 小さじ2; にんにく 小さじ1/2; 塩 小さじ1/4; 味の素 4ふり; 黒胡椒 少々; あれば刻み海苔 ひとつかみ

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natsumi_mama

サッとできるおつまみ

材料（2人分）

アボカド: 小さめ3こ

ツナ缶: 1缶 70〜75g

ごま油: 小さじ2

にんにく: 小さじ1/2

塩: 小さじ1/4

味の素: 4ふり

黒胡椒: 少々

あれば刻み海苔: ひとつかみ

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作り方

1

アボカドを縦半分にカット
ひねって分け、タネを取る

1/4にカットしてから皮を剥くと剥きやすい

一口大にする
2

全部混ぜて、海苔をのせるだけ！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

とにかくアボカドが食べたい

公開日：2021/05/04

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natsumi_mama ダイエットレシピ→離乳食→幼児食たまに辛党の旦那ご飯【離乳食】味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ後期〜噛むことを意識季節やその時安くて良いものがあった時に卵スケジュールあり https://natublog8.hatenablog.com/