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簡単！節約！鶏むね肉のからし醤油炒めレシピ・作り方

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約30分
100円以下

ゆきやま♪

鶏むね肉を使った節約レシピです♪
冷蔵庫で１５分寝かせるとやわらかい食感になります(*^^*)

材料（2人分）

鶏むね肉: １枚

●酒: 大1

●醤油: 大1

●からしチューブ: ３cm

片栗粉: 適量

油: 適量

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作り方

1

鶏むね肉は食べやすい大きさに切ります
2

●の調味料をよく混ぜ合わせます
3

1と2をよく混ぜ合わせ、ラップをして冷蔵庫で１５分寝かせます
4

3に片栗粉をまぶします
5

フライパンに油を引き、中火で4を炒め火が通ったら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏むね肉を使って節約レシピに♪

公開日：2021/04/25

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関連情報

カテゴリ: 100円以下の節約料理簡単鶏肉料理その他の鶏肉お弁当のおかず全般

関連キーワード: 簡単節約鶏むね肉ダイエット

料理名: 簡単！節約！鶏むね肉のからし醤油炒め

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ゆきやま♪ *☆ご覧頂き、ありがとうございます*☆ 簡単！安く！鮮やか！な料理を目指していろんな料理に挑戦したいと思います(*・∀・*)ノ～備忘録として Instagram:yukiyama.0724 お弁当備忘録〜

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