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熱中症対策に！(^^)カンタン塩昆布in麦茶♪ レシピ・作り方

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麦茶自体もミネラルが豊富なので、W効果が期待出来るかも♪
塩分も旨味たっぷりなので、とってもおいしく頂けます(^_^)

みんながつくった数 6件

材料（1人分）

【濃い水出し麦茶】冷たいもの: 180～200g

塩昆布(細切り): ひとつまみ(3～5g)

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作り方

1

おいしくなるコツを参考に、【濃い水出し麦茶】
2

仕上げのグラスに【濃い水出し麦茶】を注ぎ、塩昆布も加え軽く混ぜる。
3

お好みで、キューブ氷(分量外)を浮かべて、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

【濃い水出し麦茶】麦茶ティーバック8g/個×2、湯100g、水900g 1．耐熱ピッチャーにティーバックと湯を入れ、2～3分置いてふやかす。 2．水も加え、冷蔵庫でつめたくなるまで冷やす。 ※3～4日を目安に飲みきる。

きっかけ

TV番組で昆布水の紹介をしていたので、水を麦茶にアレンジして作ってみました♪ 発汗するくらい暑いときは、冷たいものを飲む方が胃の吸収率が若干よくなるとか。できたてすぐ、冷たいうちに飲むのがオススメ。もちろん昆布も食べられます(^_^)

公開日：2019/09/10

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関連情報

カテゴリ: 健康飲料健康茶 5分以内の簡単料理夏バテ対策塩昆布

関連キーワード: 夏にはミネラルたっぷりな麦茶を麦茶を濃く出す細切り塩昆布で塩分補給熱中症対策

料理名: 熱中症対策に！(^^)カンタン塩昆布in麦茶

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート（ 5 件）

2024/05/28 20:54

とても美味しかったです

2020/08/18 14:35

簡単に作れて美味しくて、ミネラル塩分も補給できるスゴい飲み物です☆ 熱中症対策に知り合いにすすめます‼️ 素敵なアイデアありがとうございました(^^)

猛暑の毎日(汗) でも、涼やかな仕上がり、美味しそうですネ！ ( ´艸｀) 作ってもらえてとってもうれしいです。レポありがとうございました！ (^^)/~~~

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