子供が大好き(^^)バナナ蒸しパンwith白ごま♪ レシピ・作り方

Name: 子供が大好き(^^)バナナ蒸しパンwith白ごま♪
Total time: 5 min
Yield: 3～4
Ingredients: 卵 1個; 砂糖 大さじ3; バナナ 1本(約100g); 白炒りゴマ 小さじ1; 牛乳 65g; サラダ油(or太白ゴマ油) 小さじ2; ホットケーキミックス 100g

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acchan66

バナナ蒸しパンに白ごまを忍ばせました。
ゴマは栄養満点なので、おやつに是非(^_^)

材料（3～4人分）

卵: 1個

砂糖: 大さじ3

バナナ: 1本(約100g)

白炒りゴマ: 小さじ1

牛乳: 65g

サラダ油(or太白ゴマ油): 小さじ2

ホットケーキミックス: 100g

作り方

1

ボウルに卵と砂糖を入れ、白っぽくなるまで泡立て器で軽く泡立てる。
2

皮とスジを除いたバナナと白ゴマを加え、バナナを細かく潰しながら混ぜる。
牛乳、サラダ油も加えてよく混ぜる。
3

ゴムべらに持ち替え、ホットケーキミックスを加えて粉気がなくなるまでさっくり混ぜ合わせる。
4

等分して型(口径7㎝のシリコンマフィン型)の8分目まで流し入れる。

ふんわりとラップをかけ、電子レンジで加熱する(600W4～5分)。
竹串を刺して何もつかなければ、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

電子レンジは加熱しすぎると固くなりがちです。 9割がた加熱し、あとは余熱で火を通すのがベストなので、調節をお願いします(^_^)

きっかけ

ゴマが苦手な子供たちですが、少しでも食べて欲しくて作ってみました。ゴマが入っていることには気づかず、喜んで食べました(^_^)

公開日：2018/11/14

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~