甘酒の素で！キャロットと甘酒の美容ドリンク♪ レシピ・作り方

Name: 甘酒の素で！キャロットと甘酒の美容ドリンク♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 甘酒の素 100g; キャロットジュース 100g; 水 40g; キューブ氷 4～5個(約40g)

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acchan66

甘酒の素のレシピは以下にのせています。
→レシピID：1100017019
キャロットジュースとあわせて、いつも朝食代わりに飲んでいます(^_^)

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

甘酒の素: 100g

キャロットジュース: 100g

水: 40g

キューブ氷: 4～5個(約40g)

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作り方

1

甘酒の素と水をブレンダーに入れ、なめらかになるまで撹拌する。
2

キャロットジュースと氷を入れ、混ぜ合わせて、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

甘酒も人参も糖質は多いですよね(汗)。でも、甘酒はビタミンB群もたくさん含んでいるので、糖質や脂質の代謝を促してくれるとか。もちろん人参も栄養はいっぱい。たくさん飲み過ぎなければダイエット中にもOKかと思い、作りました(^_^)

公開日：2017/10/31

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~