材料（1人分）
- レタス
- １枚
- キューリ
- 6分の1本
- 蟹かま
- 2本
- 蒲鉾
- 3センチ
- 牛乳
- 150cc
- ヨーグルト
- 100グラム
- バナナ
- 1本
- ハーシーチョコレートシロップ
- 大1.2
- 蜂蜜
- 小1
- 食パン
- 1枚
- マーガリン
- 小0.5
作り方
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- 1
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- ハーシーチョコレートシロップを準備
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- 2
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- 食パンはトースターで焼く５分
マーガリンをつけて
斜めに切る
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- 3
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- レタスはよく洗い食べやすい大きさに手でちぎる
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- 4
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- 器にヨーグルトを入れる
バナナは斜めにカツトして
入れる
真ん中に蜂蜜を入れる
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- 5
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- ハーシーチョコレートシロップをのせる
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- 6
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- 蟹かまは斜めにカツト
蒲鉾は一口大にきる
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- 7
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- お皿にレタスをおく
キューリは輪切りにしてのせる
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- 8
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- 6 蟹かま と蒲鉾 をのせる
2 のトーストをのせる
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- 9
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- カップに牛乳をそそぐ
おいしくなるコツ
自宅にある食材でOK
飲み物はお好みでOK
きっかけ
自宅にある食材でモーニングセットをつくりました