材料（1人分）
- レタス
- １枚
- トマト
- 0.5個
- ヨーグルト
- 50グラム
- キウイフルーツ
- 0.5個
- 食パン
- １枚
- マーガリン
- 小0.2
- いちごジャム
- 小0.5
- 牛乳
- 100cc
- 蜂蜜
- 小0.2
作り方
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- 1
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- レタスは洗って食べやすい大きさに手でちぎる
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- 2
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- ヨーグルトは小さい器に入れる
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- 3
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- トマトは４等分にカツト
１つはさらに４等分にカット
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- 4
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- 食パンはトースターで焼く５分
トーストは斜めにカット マーガリン いちごジャム 蜂蜜 をぬる
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- 5
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- キウイフルーツを準備
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- 6
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- お皿に １ レタス 2 キューリ 4 トマト をおく
3 ヨーグルト をおく
6 トーストをおく
キウイフルーツは皮ごとおく
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- 7
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- 牛乳をそそぐ
おいしくなるコツ
野菜は自宅にあるもので可 フルーツも自宅にあるもので可 食パンはそのままでも可 ジャムはいちごでなく他のジャムでも可
ヨーグルトは粉砂糖をふりかけるといっそう美味しいです
きっかけ
冷蔵庫の残り物でリッチなブランチにしてみました