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レシピ詳細
ラディッシュの梅和え レシピ・作り方
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約10分
100円以下
低糖質もーこ
すぐ出来ます。葉っぱはお浸しや漬物に。
材料(3人分)
ラディッシュ
6個
★梅干し
大きめ1個
★油
小さじ1
★お酢
小さじ1
作り方
1
ラディッシュの葉を除き輪切りにする。
2
梅干しを細かくたたき、★を混ぜる。
3
①と②を和えたら完成。
4
3人分の栄養成分です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
MCTオイルを使用しました。
きっかけ
近所の方にいただいたので。簡単にサラダ風です。
公開日:2024/04/09
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このレシピを作ったユーザ
低糖質もーこ
2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。 公民館などで教室を開催しています。 NHKの全国ニュースで特集していただきました。 レシピには栄養成分か糖質量を記載しています。 参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。 utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
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