材料（二人分）
- 冷凍ブルーベリー
- 大さじ二
- ヨーグルト
- 大さじ四
- ラカント
- 小さじ４
- MCTオイル
- 少量
- シナモン
- 少量
作り方
-
- 1
- ラカントとシナモンをよく混ぜ合わせシュガーパウダーを作る
-
- 2
- 冷凍ブルーベリーを耐熱容器に入れてレンジで30秒加熱する
-
- 3
- ヨーグルトに粗熱をとったブルーベリーをかけてシュガーパウダーを軽く混ぜ合わせる。MCTオイルをまんべんなく回しかける
おいしくなるコツ
冷凍ブルーベリーは
便利
きっかけ
朝の健康に
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません