水切りしたヨーグルトとブルーベリーで朝食 レシピ・作り方
材料(二人分)
- ヨーグルト
- 大さじ4
- 豆乳ヨーグルト
- 大さじ4
- 冷凍ブルーベリー
- 大さじ二
- ラカント
- 大さじニ
- ハチミツ
- 少量
作り方
-
- 1
- 豆乳ヨーグルトとヨーグルトをざるに入れて約一時間こす
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- 2
- 冷凍ブルーベリーは耐熱容器にいれてレンジで20秒加熱して粗熱をとる
-
- 3
- 水切りしたヨーグルトを軽く混ぜる
-
- 4
- 冷凍ブルーベリーとハチミツとラカントを、よく混ぜる
-
- 5
- ヨーグルトに冷凍ブルーベリーをまんべんなくかける
おいしくなるコツ
少し甘みを加える
きっかけ
朝の一杯
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