ブルーベリーで腸活 レシピ・作り方

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むうむん
朝の一杯
みんながつくった数 1件

材料（ニ人分）

冷凍ブルーベリー
大さじニ
ヨーグルト
大さじ五
ラカント
小さじニ
シナモン
少量
はちみつ
少量

作り方

  1. 1
    耐熱容器に冷凍ブルーベリーを入れて約30秒加熱して粗熱をとる
  2. 2
    シナモンとラカントを混ぜ合わせてシロップを作る
  3. 3
    ヨーグルトにまんべんなくシロップと冷凍ブルーベリーを混ぜ合わせたブルーベリーシャーベットをかける
  4. 4
    はちみつをまんべんなくかける
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

朝の一杯に解凍ゆるく

きっかけ

朝の一杯に

公開日：2023/07/05
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関連情報

カテゴリ
ブルーベリー

このレシピを作ったユーザ

むうむん 糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き！

つくったよレポート（ 1 件）

2023/07/05 15:14
美味しかったです♪
アヤアヤコ

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