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ブルベリグルト レシピ・作り方
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約10分
100円以下
むうむん
朝に
材料(一人分)
冷凍ブルーベリー
大さじ2
ヨーグルト
大さじ4
シナモン
少量
ラカント
小さじ2
アマニ油
少量
作り方
1
シナモンとラカントをよく混ぜ合わせ、シナモンパウダーを作る
2
耐熱容器に冷凍ブルーベリーをのせてレンジで約10秒加熱する
3
ヨーグルトにまんべんなくシナモンパウダーを回しかけてアマニ油をたらす
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
シナモンがきめて
きっかけ
朝に
公開日:2023/06/25
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ブルーベリー
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むうむん
糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き!
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