パイシート1枚で糖質オフのアップルパイ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パイシートを常温で柔らかくしておく。袋の裏面を参考にして下さい。コープの冷凍パイシートを使用しました。

2. 2

   銀杏切りにしたりんご、干しぶどうを器に入れふんわりとラップし、レンジ500w5分30秒加熱。

3. 3

   加熱した②を鍋に入れ、★も入れ3分ほど中火で混ぜながら水分を飛ばす。

4. 4

   水分が飛んだら冷やしておく。

5. 5

   オーブン200度で予熱。
   天板にオーブン対応シートをしきパイシート、④を乗せて200度23分焼く。

6. 6

   完成したらお好みでカットして下さい。

7. 7

   レーズンありの場合の栄養成分です。1/4cut糖質16.5g