家にあるもので作れる!材料4つ簡単スフレ☆ レシピ・作り方
材料(4〜5人分)
- 卵白
- 3個
- 砂糖
- 30g
- 卵黄
- 3個
- 砂糖
- 20g
- 米粉or薄力粉
- 25g
- 牛乳
- 200cc
作り方
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- 1
- ココットの内側にバター(分量外)を塗り、砂糖(分量外)をまぶしておく。この手順を省いてもできますが、膨らみが悪くしぼみます。
オーブンを180度に予熱する。熱湯を用意しておく。
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- 2
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- 卵白に砂糖30gを入れ、ハンドミキサーでメレンゲをつくります。写真のようになればok。
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- 3
- 別のボウルに卵黄、砂糖20gを入れてホイッパー、もしくは先ほどのハンドミキサーで混ぜる。
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- 4
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- 米粉または小麦粉を入れて混ぜてから牛乳を入れて混ぜ合わせる。
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- 5
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- 4の卵黄生地にメレンゲの1/3を入れ、混ぜ合わせる。つぎにメレンゲ残り1/2を入れ軽く混ぜ合わせる。最後にメレンゲ残り全て入れて混ぜ合わせ、仕上げはゴムベラで混ぜ合わせる。
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- 6
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- ココットに流し入れて天板にのせ、オーブンに入れてから熱湯を天板に注ぎ入れる。180度で10〜15分やく。焼けたらアツアツのまま召し上がれます。
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- 7
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- オーブンの中で膨らんだあと、オーブンからだすとしぼみますが問題ありません。
お好みで粉糖(分量外)をかけてもいいです。
きっかけ
粗熱をとったり冷やしたりする時間が待てない娘の15時のおやつに考えました。
スフレは出来立てを食べるので、すぐに食べたい時におすすめです!家にある材料でできます。