家にあるもので作れる!材料4つ簡単スフレ☆ レシピ・作り方

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15時のおやつ!粗熱をとる時間が待てない娘へ。笑
スフレは出来立てを食べるので、すぐに食べたい時におすすめです!家にある材料でできます。
みんながつくった数 1

材料(4〜5人分)

卵白
3個
砂糖
30g
卵黄
3個
砂糖
20g
米粉or薄力粉
25g
牛乳
200cc

作り方

  1. 1
    ココットの内側にバター(分量外)を塗り、砂糖(分量外)をまぶしておく。この手順を省いてもできますが、膨らみが悪くしぼみます。
    オーブンを180度に予熱する。熱湯を用意しておく。
  2. 2
    卵白に砂糖30gを入れ、ハンドミキサーでメレンゲをつくります。写真のようになればok。
  3. 3
    別のボウルに卵黄、砂糖20gを入れてホイッパー、もしくは先ほどのハンドミキサーで混ぜる。
  4. 4
    米粉または小麦粉を入れて混ぜてから牛乳を入れて混ぜ合わせる。
  5. 5
    4の卵黄生地にメレンゲの1/3を入れ、混ぜ合わせる。つぎにメレンゲ残り1/2を入れ軽く混ぜ合わせる。最後にメレンゲ残り全て入れて混ぜ合わせ、仕上げはゴムベラで混ぜ合わせる。
  6. 6
    ココットに流し入れて天板にのせ、オーブンに入れてから熱湯を天板に注ぎ入れる。180度で10〜15分やく。焼けたらアツアツのまま召し上がれます。
  7. 7
    オーブンの中で膨らんだあと、オーブンからだすとしぼみますが問題ありません。
    お好みで粉糖(分量外)をかけてもいいです。

きっかけ

粗熱をとったり冷やしたりする時間が待てない娘の15時のおやつに考えました。

公開日:2017/04/18

関連情報

カテゴリ
その他のプリン・プディング牛乳・乳飲料

このレシピを作ったユーザ

megrhythm0503 5人の子供と夫と7人家族です。パート勤務のアラサー主婦です。大食い、甘いもの大好きな家族なので、節約、健康のため、無添加、手作りにこだわっています。1歳の子は卵小麦粉アレルギーのため、アレルギー対応レシピものせていきます!子供がいるので、時短簡単メニューものせていきます!ブログも始めましたので、よかったら見てください!http://ameblo.jp/megrhythm0503/

つくったよレポート( 1 件)

2020/03/24 20:17
ふわしゅわ〜な食感に♡でしたっ(≧∇≦) この美味しさをおウチにある材料でできるのはうれしいですっ♡ ステキなレシピをありがとうございましたーっ!!
じーえむ。
高い材料買わなくても気軽にできますよね!作っていただいてありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)

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