❤お魚ハンバーグと豆苗の洋風・握り❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ご飯
- 男性用茶碗1杯程度
- 粗塩
- 1g～
- バター
- 2g
- お魚ハンバーグ
- 1㎝厚みスライス3枚
- 醤油
- 小さじ1/2
- 豆苗
- 茹でた物・横２等分カットで1/4パック
- 寿司海苔
- 全形1/4枚程度
- マヨネーズ
- ■小さじ1弱～
- 胡麻
- ■小さじ1/2～
作り方
-
- 1
- フライパンにバターを入れて中火で点火。
↑にお魚ハンバーグを入れて各面1分半～2分程加熱。
火を止めて醤油を回しいれる。
-
- 2
- ご飯を握ります。
手に粗塩を付けて3等分したご飯を俵型に握ります。
↑の上に豆苗を置く。
↑の上に１を置く。
-
- 3
- 縦３等分にカットした全形寿司海苔を２に巻付けてお弁当箱などに入れます。
↑の上に■を置き完成❤
きっかけ
子供が部活弁当に
「みんなが見た事無いのんがええ！」
と言うので・・・＾＾；
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