❤塩レモンと柚子とメープルのレンジ鶏ハム❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- 鶏むね肉
- 小さめ2枚
- ポッカ 塩レモン
- ■大２
- 柚子
- ■粉末１０振り程度
- 粗塩
- ■３つまみ
- メープルシロップ
- ■大２
- 穀物酢
- ■ティースプーン1杯
作り方
-
- 1
- 鶏むね肉はプスプスとフォーク等で穴を４－５０回開けておく。
↑と■を合わせて冷蔵庫で一晩寝かせます。
-
- 2
- シリコン容器等に１を汁気も一緒に入れる。
蓋をして600レンジ2分チン。
鶏肉をひっくり返して再度600ｗレンジ1分チン。
-
- 3
- 500ｗに落として3分チンして常温まで放置して完成❤
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